武当太极功夫学院

武当太乙五行拳

武当太乙五行拳


      武当太乙五行拳(原名全称为武当太乙五行擒扑二十三式或五行擒扑手),系武当武术的主要拳种之一。此拳系明弘治(孝宗朱祐樘年间(1488—1504),由武当山道教龙门第八代宗师张守性,根据武当丹士张三丰,太极十三式,并上溯汉末名医华佗,五禽戏,及道门流派中吐纳、导引、技击等融炼而成。

      1929年,时年24岁的爱新觉罗,溥寰(汉名金子弢),1981年6月的一天,金子弢一行应邀来到武当山居紫霄宫七月余,无意间窥道李合林道长演练太乙五行拳,并欲学之。由于道规戒律,李道长断然不允。但金子弢先生心诚意真,焚香拜师,并跪于玄武真帝塑像前发誓学成后永不传人,终于感动了紫霄道长李合林,学得此拳,并练拳一生,悟得真谛。国家级武术八段杨群力老师跟金子弢先生学习武当山太乙五行拳,拳中理论;武当太乙五行拳是近年最先发现的一套正宗武当拳术,原名(;五行擒扑二十三式),此拳以五行生克之理为依据。



拳谱:

预备式;混元一气旋转乾坤

第一式;白猿出洞双峰拜日

第二式;悬崖勒马海底顶云

第三式;蛟龙溟蒙雷劈山洪

第四式;犀牛望月转身托天

第五式;青狮抱球闪起金庭

第六式;豹子含美仰颈惊林

第七式;大鹏展翅群兽震惊

第八式;花鹿采芝俯饮清泉

第九式;黄蟒含津戏引众猛

第十式;鲤鱼打挺波浪滔天

第十一式;雄鹰探山双擒鸡群

第十二式;仙鹤腾空飞舞风云

第十三式;金猴窃丹炉火皆平

第十四式;惊愕探月波平浪静

第十五式;黑熊反掌威震森林

第十六式;金蟾脱壳醉卧瑶池

第十七式;喜鹊登枝寒立梅荫

第十八式;苍龙入海意守心宁

第十九式;野马分鬃烈性飞腾

第二十式;神猿入洞性归心田

第二十一式;彩凤凌空百鸟齐鸣

第二十二式;伏虎灵台永守黄庭

第二十三式;抢元守一正气共存


功效:

      武当太乙五行拳具有调理身、心的养生功效:呼吸自然,周身放松﹔心静意专,神态精神﹔内外三合,节节贯通﹔任凭阴阳,身法中正﹔意到气到,气随意行﹔内外合一,神形兼备﹔奇经八脉,畅流全身﹔太乙五行,旨在养生。人分阴阳,成于五行,五行相生则阴阳和顺,五行相克则阴阳不调,和顺者免疾病,不调者积痼成病。然而,五行拳依其五形相克之数,调节阴阳平衡,讲内调温养,至阴至阳,驱邪扶正,顺其自然,练功不辍,阴阳平和,益寿延年。

      武当太乙五行拳讲究松静安舒,周身协调,通畅气血,阴阳平衡,以意领行,导引经络,气贯全身,神形合一;它从整体上把握人体状态的锻炼调整,对神经系统和内脏器官状态的调整具有特效。 武当太乙五行拳讲究柔化,以柔克刚,利于人们的心态,心理的调整,发挥正面性格,减少内向性格影响,增进人们身心的健康。



文章分类: 课程体系
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