武当太极功夫学院

太极养生雅集定制版


      在纷繁的都市中, 在这里给自己留一片时间与空间的自留地,教你将身心融入中自然,学会如何去感受时令、节气、风物之美,如何让呼吸自由转换,……感觉风、感知空气、感受温度,感知身体……在传统文化中体验太极与茶道,在动静之间体验天人合一的养生之道……

      今日在武当太极功夫学院举行了一场太极养生雅集体验课。这堂课结合了茶道、太极与中国传统文化等内容,使人受益匪浅。


杨院长

杨院长教大家子午诀

  子午诀  

     我们很多修行人,打坐修炼时手会掐诀,他们掐的都是“子午诀”,为什么叫“子午诀”?因为无名指的指根这个地方叫子,中指尖这个叫午,所以修行人用右手的食指和拇指掐住左手的子位,然后左手拇指掐中指指尖处,然后翻过来放在腿上,这叫“子午诀”。

     修炼时双手结印,道教称为“掐诀”,又称“抱诀”或“抱印”。修炼手印,在道教内部称为“太极阴阳八卦连环诀”,又称“太极诀”或“太极印”。

杨院长为大家讲解静坐坐姿


龙珑老师

龙珑老师为大家讲解茶道

  茶道  

      茶道,就是品赏茶的美感之道。亦被视为一种烹茶饮茶的生活艺术,一种以茶为媒的生活礼仪,一种以茶修身的生活方式。它通过沏茶、赏茶、闻茶、饮茶、增进友谊,美心修德,学习礼法,领略传统美德,是很有益的一种和美仪式。喝茶能静心、静神,有助于陶冶情操、去除杂念。



杨院长为大家展示武当太极拳十式

  武当太极拳十式  

     武当太极拳十式属于太极拳中的初级太极拳,结合武当太极拳108式里的精华所创,无论是功理功法都很适合初学者。简单易学、招数细致、代表性强都是武当太极拳十式的特征。

诵读道德经

杨院长带领大家体验武当太极拳十式


太极养生定制课介绍

12节课为一期,每节课75分钟,分为三期。

第一期

       初学品茶、茶道、道德经前八章诵读(讲解学习)、武当太极拳十式、太极混元桩。

第二期

       提升学习茶道、大学前两段诵读(讲解学习)、精进武当太极拳、学习打坐、初学武当养生八段锦。

第三期

       精修学习茶经、清静经诵读(讲解学习)、精修武当太极拳、精进混元桩、打坐、养生八段锦。

开课说明

10人一班,招满开班


上课方式:两个小班错位上课


星期一到星期五为一个班(每周一下午15:00——16:15,每周四上午10:00——11:15)


星期六到星期天为一个班(周六、周日上午10:00——11:15)


咨询方式:13597852501 杨院长






武当太极功夫学院
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